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22/02/2019 - 11:29 AM
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TIPS PARA UNA "MOCHILA IDEAL"
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¿Sabes cuál es la mochila ideal para tu pequeño? Una mala elección podría traer graves consecuencias. En el mercado actual existen diversos tipos de mochilas (colores, tamaños, formas). Hacer una buena elección puede evitar futuros dolores de espalda.
Según el Informe sobre mochilas escolares, antes de elegir la mochila debes valorar la complexión física del niño (edad, talla, peso corporal).
¿Sabes cuál es la más adecuada para tus hijos?
El peso de la mochila no debe exceder los 10 kg.
La carga no debe ser mayor al 10-15% de su peso corporal.
Es mejor elegir las mejores mochilas son aquellas que tienen fijación en el pecho y cintura.
Elige las mochilas de tiras deben ser anchas, ajustables y acolchadas. Ayudan a repartir mejor el peso.
Las mochilas con mayores compartimientos son las que ayudan a repartir mejor el peso.
¿Forma adecuada de usar la mochila?
Ajusta bien los tirantes.
La parte baja de la mochila debe quedar a 5 cm por debajo de la cintura.
El peso de la mochila debe descansar sobre las vértebras dorsales.
Pon lo más pesado y voluminoso cerca de la espalda.
No lleves peso innecesario.
¡A tomar nota y a empezar las clases de la mejor manera!
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