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03/10/2018 - 5:21 PM
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Nuestros bebés empiezan a crecer y este crecimiento cambian sus necesidades. A continuación, te dejamos 3 recetas en las que se combinan verduras y pollo, una buena fuente de proteína, hierro, vitaminas del complejo B y otros nutrientes sumamente importantes para el desarrollo de tu bebé.
¡A tu bebé le encantarán!
Papilla de coliflor:
La coliflor contiene fibra, vitamina B y minerales. Esta papilla es muy sabrosa y combina de maravilla con un pedacito de ají rojo. Aquí los ingredientes:
3 trozos de pollo.
1 dedito de ají rojo.
1 cebolla.
Un trozo de coliflor.
Dos tazas de agua.
Recuerda que la coliflor suele dar gases.
Papilla de brócoli:
Los ingredientes son casi los mismos que la papilla anterior, solo reemplaza la coliflor
por el brócoli y el ají rojo por amarillo.
3 trozos de pollo.
1 dedito de ají amarillo.
1 cebolla.
Dos flores de brócoli con sus tallos.
Dos tazas de agua.
Papilla de zanahoria:
Utiliza los mismos ingredientes que en las papillas anteriores. Pero la zanahoria será la verdura principal de esta papilla:
3 trozos de pollo.
1 dedito de ají amarillo.
1 cebolla.
Un puñado de zanahorias pequeñas o "baby" (equivalen a 1 zanahoria pequeña o
media grande).
Dos tazas de agua.
PREPARACIÓN:
En los tres casos se empieza sancochando las verduras y se procede a batir. Mientras se dora la cebolla y se agrega el pollo. Agrega sal al gusto.
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